Uma questão de saúde: O que as mulheres querem?

O universo feminino está cheio de pessoas "modelos" corpos e pessoas dizendo como deveriamos ser, e muitas mulheres seguem esta tendência, seria por desejo ou necessidade? A busca pelo corpo saúdavel ou pelo corpo modelo?

Nos dias atuais a saúde é algo que deveria estar entre os primeiros planos, e é por isto que a taxa de IMC nos mostra se estamos em nosso peso ideal ou não, porém, não são todas que respeitam esta regra, mulheres lindas em seu peso perfeito, mas que nunca é tão bom se não for mais magra, ou mais forte.

Musculação exagerada

A musculação nada mais é que um exercício físico para fortalecer os músculos, nos trazem ânimo e saúde, mulheres que fazem musculação, sem duvida são mais dispostas, porém, quem exercita musculação exageradamente perde sua feminilidade, ganha musculos que não deveriam estar ali, mas existem aquelas que nunca estão satifeitas.

Magra demais

O Aerobio, é uma ótima pedida para quem PRECISA emagrecer, mas também para quem busca uma vida SAÚDAVEL, a corrida principalmente, que estimula a mulher, resulta em disposição para encarar seu dia cheio, mas tome cuidado, correr e fazer o aerobio da academia para perder o que não tem necessidade pode ser prejudicial.

Bela e com saúde!

Verifique sempre se a sua taxa de IMC está de acordo com o recomendado, assim você continuará bela e com saúde! Malhar e colocar na roupa que desejarmos, é o que queremos, mas não esqueça que a saúde esta atrelada a beleza!

Invista:

- Fazer avaliação fisica para que o treino seja adequado;

- Comer bem e aquilo que é bom para a saúde;

- Postura? Vamos fazer Pilates?

E então mulheres o que vocês querem? Viver com um corpo incrivel mas com saúde? Ou se adequar ao corpo "modelo"?

FONTE: Patrícia Sousa